Trænere & tider

Træn i Ålholm

Vores dygtige trænere står altid klar til at hjælpe dig med at nå dine mål. De har mange års erfaring og en dybdegående forståelse af både teknik og træningsmetoder inden for vægtløftning. Uanset om dit mål er at konkurrere på højeste niveau eller blot at blive stærkere og sundere, kan vores trænere give dig den vejledning og støtte, du har brug for. 

Ungdom og begyndere (instruktion/træning):
Mandag og torsdag fra kl. 16:15-17:15

Fælles træning:

- Mandag: Coach Høst underviser fra 16.00-17.30

- Tirsdag: Coach Rene underviser fra 16.00-18.00

- Torsdag: Rasmus eller Timur underviser i tidsrummet 15.30-17.30

- Lørdag: Coach Rene underviser fra 10.30-12.00 medmindre der er stævner.

Der er selvfølgelig fortsat faste børnehold mandag og torsdag fra 16.15-17.15. I dette tidsrum vil dagens coach have primært fokus på børnene, men man kan selvfølgelig stille spørgsmål til øvelser og lignende.