Ålholm IF - Vægtløftning

Velkommen til Ålholm IF, Vægtløftning

Ålholm IF - Vægtløftning er en afdeling under Ålholm Idræts Forening (Ålholm IF) og som har sit idegrundlag i det sociale arbejde, med udgangspunkt i ungdommen i Hillerød Vest.

Vægtløftning er som bekendt ikke almindelig vægttræning – det handler ikke, til trods for navnet, bare om at ’løfte vægte’.

I vægtløftning konkurrer man i to øvelser; træk og stød. Begge løft kræver eksplosivitet, styrke og ikke mindst mod (forestil dig, at kaste dig under vægt, der føles som om den er limet til gulvet).

I begge konkurrenceløft kræver det, at man får løftet stangen fra gulvet – og op på strakte arme. Du har formentlig allerede stiftet bekendtskab med en smule vægtløftning igennem dit fjernsyn – bevidst eller ubevidst.

Nyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder
Aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen
Kontakt Ålholm Vægtløftning
Ålholm Vægtløftnings facebook side